<p>ধুলাবালি, ময়লা, রোদ, ঘাম, চুলের স্টাইলিং প্রডাক্ট- সব কিছু মিলে মাথার ত্বকে ময়লা জমে। অনেকের স্কাল্প অতিরিক্ত তৈলাক্ত থাকায় খুশকির সমস্যা বেশি হয়। খুশকির সমস্যায় নাজেহাল হতে হয় অনেককেই। ঘরোয়াভবে যত্ন নিলে এ থেকে মুক্তি পারেন। খুশকি দূর করার উপায় বাতলে দিলেন হার্বস আয়ুর্বেদিক স্কিন কেয়ার ক্লিনিকের স্বত্বাধিকারী <strong>আফরিন মৌসুমি</strong>। লিখেছেন <strong>ফারিয়া এজাজ</strong></p> <p> </p> <p><strong>পুদিনাপাতা</strong></p> <p>নিমপাতার মতোই পুদিনাপাতা ধুয়ে, মুছে, শুকিয়ে, গুঁড়া করে এয়ারটাইট কনটেইনারে রেখে দিতে পারেন। মাথায় যেকোনো ধরনের প্যাক ব্যবহারের সময় এই পুদিনাপাতার গুঁড়া মিশিয়ে ব্যবহার করতে পারেন। এ ছাড়া ব্যবহার করতে পারেন পুদিনাপাতার নির্যাস। এক কাপ পুদিনাপাতার সঙ্গে সমপরিমাণ পানি নিয়ে ভালো করে চুলায় জ্বাল দিয়ে সেই নির্যাস মাথায় সরাসরি বা প্যাকের সঙ্গে মিশিয়ে ব্যবহার করতে পারেন। মাথার ত্বকে ময়লা জমে থাকে বলে অনেকেই অস্বস্তি বোধ করেন। পুদিনাপাতা এই জমে থাকা ময়লা তুলতে সাহায্য করে।</p> <p><strong>মৌরি</strong></p> <p>খুশকি দূর হবে, সেই সঙ্গে খুশকি বারবার ফিরে আসার আশঙ্কাও কমে যাবে। এ রকমই একটি উপাদান হলো মৌরি। তিন টেবিল চামচ মৌরি, এক টেবিল চামচ মেথি সারা রাত পানিতে ভিজিয়ে রেখে পরের দিন ভালো করে পেস্ট তৈরি করে মাথার ত্বকে লাগিয়ে নিন। এরপর এক টেবিল চামচ শ্যাম্পু এবং সমপরিমাণ পানি নিয়ে তার সঙ্গে এক চা চামচ ভিনেগার বা লেবুর রস মিশিয়ে ভালো করে পরিষ্কার করে নিন। সপ্তাহে অন্তত এক দিন ব্যবহারে বেশ কার্যকর ফল পাবেন।</p> <p><strong>নিমপাতার রস</strong></p> <p>নিমপাতার রসে রয়েছে অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল, অ্যান্টিফাঙ্গাল প্রপার্টিজ, যা স্কাল্প থেকে খুশকিসহ ফুসকুড়ি, নানা রকম চুলকানিজনিত সমস্যা দূর করে। খুশকি প্রকট আকার ধারণ করলে অ্যালোপেশিয়া দেখা দেয়। এই সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে নিমপাতার নির্যাসের সঙ্গে মেথি ও মৌরি জ্বাল দিয়ে সেই পানি মাথায় লাগিয়ে শুকিয়ে যাওয়া পর্যন্ত রেখে দিতে হবে। এরপর ভালো করে শ্যাম্পু করে ধুয়ে ফেলতে হবে। সপ্তাহে তিন-চার দিন নিয়মিত ব্যবহারে খুশকি থেকে অ্যালোপেশিয়ার মতো সমস্যা দূর হবে।</p> <p><strong>নিম পাউডার</strong></p> <p>নিমপাতার অগ্রভাগ থেকে প্রথম পাঁচটি পাতা নিয়ে লবণ-পানিতে ১৫-২০ মিনিট ভিজিয়ে রেখে পরে ভালো করে ধুয়ে নিন। এরপর নিমপাতাগুলো ভালো করে শুকিয়ে নিন। মনে রাখবেন, এই নিমপাতাগুলো কিন্তু অবশ্যই কখনো রোদে শুকানো যাবে না। তাই রুমের স্বাভাবিক তাপমাত্রায় দু-তিন দিন রেখে দিয়ে শুকাতে হবে। ভালোমতো শুকিয়ে গেলে ব্লেন্ডারে গুঁড়া করে নিন। একটি এয়ারটাইট বোতলে ভরে এই নিমপাতা গুঁড়া সংরক্ষণ করে রাখতে পারবেন। গোসলের আধাঘণ্টা আগে নিমপাতার গুঁড়ার সঙ্গে মধু মিশিয়ে মাথায় মেখে নিন। এরপর ভালো করে শ্যাম্পু করে ধুয়ে ফেলুন। নিয়মিত ব্যবহারে খুশকি যেমন দূর হবে, তেমনি চুলও হবে কোমল।</p> <p><strong>অ্যালোভেরা</strong></p> <p> অ্যালোভেরা থেকে জেল ভালো করে বের করে নিন। একটি পাত্রে ভালো করে পানি ফুটিয়ে নিন। সেই ফুটন্ত পানিতে কিছুক্ষণের জন্য অ্যালোভেরা জেল রেখে দিন। কিছুক্ষণ পর ছাঁকনির সাহায্যে ছেঁকে নিয়ে মাথার ত্বকে ব্যবহার করুন।</p> <p>অথবা এই ছেঁকে নেওয়া অ্যালোভেরা জেলের সঙ্গে ভিজিয়ে রাখা মসুর ডাল ব্লেন্ডারে নিয়ে ভালোভাবে পেস্ট করে মাথায় লাগিয়ে রাখুন। আধাঘণ্টা পর ভালো করে আঙুলের ডগা দিয়ে ঘষে ঘষে পরিষ্কার করে ধুয়ে ফেলুন। এটি খুব ভালো শ্যাম্পুর কাজ করবে। এতে ত্বক যেমন ময়েশ্চারাইজড থাকবে, তেমনি চুল হবে স্বাস্থ্যোজ্জ্বল; সেই সঙ্গে খুশকিও দূর হবে।</p>
