<p>প্রতিদিন একটি করে আপেল খেলে আর ওষুধ খাওয়ার দরকার পড়বে না। একাধিক রোগের ঝুঁকি কমায় এই আপেল। তার সঙ্গে এনে দেয় পরিষ্কার ও স্বচ্ছ ত্বক। তবে দুই টুকরো আপেল মুখে মাখলেও পাবেন উজ্জ্বল ত্বক। বর্ষায় ত্বকের হাল ফেরাতে স্কিন কেয়ার রুটিনে রাখতে পারেন আপেলকে।</p> <p>আপেলে থাকে উচ্চ মাত্রার অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট। এটি ত্বককে ফ্রি র‍্যাডিকেলের হাত থেকে বাঁচায় এবং ত্বকে প্রাণ এনে দেয়। পাশাপাশি ত্বকে কোলাজেন গঠনে সাহায্য করে এবং এজিং প্রতিরোধ করে। ত্বকের যত্নে কীভাবে আপেল ব্যবহার করবেন, তা জানাব আজকের প্রতিবেদনে।</p> <div class="d-flex justify-content-center"> <div class="col-12 col-md-10 position-relative"><strong>আরো পড়ুন</strong> <div class="card"> <div class="row"> <div class="col-4 col-md-3"><img alt="ত্বকের ফাটা দাগ দূর করতে পারেন যে উপায়ে" height="66" src="https://cdn.kalerkantho.com/public/news_images/2024/08/25/1724584285-4d9b5516e104c11b6fdad37886a36649.jpg" width="100" /></div> <div class="col-8 col-md-9"> <p>ত্বকের ফাটা দাগ দূর করতে পারেন যে উপায়ে</p> </div> </div> </div> <a class="stretched-link" href="https://www.kalerkantho.com/online/lifestyle/2024/08/25/1418607" target="_blank"> </a></div> </div> <p><strong>আপেলের রস ও চন্দন</strong></p> <p>চন্দন ত্বকের সমস্যা দূর করতে সাহায্য করে। দুই টুকরো আপেল পেস্ট করে নিন। এতে চন্দন গুঁড়া মিশিয়ে মুখে লাগিয়ে নিন। এই ফেসপ্যাক ১৫ মিনিট রেখে মুখ ধুয়ে ফেলুন। এই ফেসপ্যাক ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়ানোর পাশাপাশি ব্রণের সমস্যাও দূর করে।</p> <p><strong>আপেল ও টক দই</strong></p> <p>আপেলের পেস্টের সঙ্গে টক দই মিশিয়ে নিন। টক দইয়ের মধ্যে ল্যাকটিক এসিডের রয়েছে, যা ত্বককে এক্সফোলিয়েট করতে সাহায্য করে। এই ফেসপ্যাকে কয়েক ফোঁটা লেবুর রস মিশিয়ে দিতে পারেন। লেবুর রস প্রাকৃতিক ব্লিচ হিসেবে কাজ করে। এই ফেসপ্যাক ত্বকে থেকে দাগ ছোপ, ট্যান পরিষ্কার করে দেয়।</p> <div class="d-flex justify-content-center"> <div class="col-12 col-md-10 position-relative"><strong>আরো পড়ুন</strong> <div class="card"> <div class="row"> <div class="col-4 col-md-3"><img alt="ত্বকের পরিচর্যায় কফির ব্যবহার" height="66" src="https://cdn.kalerkantho.com/public/news_images/2024/05/01/1714550489-4696f886b2eddd5b670ec9060c808597.jpg" width="100" /></div> <div class="col-8 col-md-9"> <p>ত্বকের পরিচর্যায় কফির ব্যবহার</p> </div> </div> </div> <a class="stretched-link" href="https://www.kalerkantho.com/online/lifestyle/2024/05/01/1383999" target="_blank"> </a></div> </div> <p><strong>আপেল ও মধু</strong></p> <p>আপেলের পেস্টের সঙ্গে মধু মিশিয়ে ফেসপ্যাক বানিয়ে নিন। এই ফেসপ্যাক ত্বকের জেল্লা বাড়ানোর পাশাপাশি ত্বকের আর্দ্রতা ধরে রাখে। মধুর মধ্যে অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল ও ময়েশ্চারাইজিং উপাদান রয়েছে। আপেল ও মধুর ফেসপ্যাক ক্ষয়ের হাত থেকে ত্বককে পুনরুদ্ধার করতে সাহায্য করে।</p> <div class="d-flex justify-content-center"> <div class="col-12 col-md-10 position-relative"><strong>আরো পড়ুন</strong> <div class="card"> <div class="row"> <div class="col-4 col-md-3"><img alt="ত্বকের অতিরিক্ত তেল নিয়ন্ত্রণে কার্যকরী তিন উপাদান" height="66" src="https://cdn.kalerkantho.com/public/news_images/2024/04/30/1714465023-707565add7318d6bfe65c70ebadee06f.gif" width="100" /></div> <div class="col-8 col-md-9"> <p>ত্বকের অতিরিক্ত তেল নিয়ন্ত্রণে কার্যকরী তিন উপাদান</p> </div> </div> </div> <a class="stretched-link" href="https://www.kalerkantho.com/online/lifestyle/2024/04/30/1383700" target="_blank"> </a></div> </div> <p><strong>আপেল ও হলুদ</strong></p> <p>আপেলের পেস্টের সঙ্গে এক চিমটে হলুদ গুঁড়ো মিশিয়ে মুখে মাখতে পারেন। হলুদের মধ্যে অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি, অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে। ত্বকের হাজারো সমস্যা দূর করতে সাহায্য করে হলুদ। আপেল ও হলুদের ফেসপ্যাক ত্বকের দাগ ছোপ, ব্রণ, ফুসকুড়ি, ট্যানের সমস্যা দূর করে।</p> <p>সূত্র : টিভি৯ বাংলা</p>
