<p style="text-align:left"><span style="font-size:10pt"><span style="font-family:Kantho"><span style="color:black"><span style="font-size:14.0pt"><span style="font-family:SolaimanLipi">হাত পরিষ্কার রাখা একটি গুরুত্বপূর্ণ অভ্যাস। শুধু ভালোভাবে হাত ধুয়েই কমপক্ষে ২০ ধরনের অসুস্থতা থেকে বাঁচা যায়। হাত ধোয়া নিয়ে পরামর্শ দিয়েছেন</span></span><span style="font-size:14.0pt"><span style="font-family:"Times New Roman","serif"">—</span></span></span></span></span></p> <p style="text-align:left"> </p> <p style="text-align:left"><span style="font-size:10pt"><span style="font-family:Kantho"><span style="color:black"><span style="font-size:14.0pt"><span style="font-family:SolaimanLipi">ইমেরিটাস অধ্যাপক </span></span></span></span></span></p> <p style="text-align:left"><span style="font-size:10pt"><span style="font-family:Kantho"><span style="color:black"><strong><span style="font-size:14.0pt"><span style="font-family:SolaimanLipi">ডা. এ বি এম আবদুল্লাহ</span></span></strong></span></span></span></p> <p style="text-align:left"> </p> <p style="text-align:left"><span style="font-size:10pt"><span style="font-family:Kantho"><span style="color:black"><span style="font-size:14.0pt"><span style="font-family:SolaimanLipi">হাত ধোয়ার মাধ্যমে স্বাস্থ্য রক্ষার ক্ষেত্রে কিছু বিষয় মানতে হবে।</span></span></span></span></span></p> <p style="margin-left:19px; text-align:left"><span style="font-size:10pt"><span style="font-family:Kantho"><span style="color:black"><span style="font-size:14.0pt"><span style="font-family:SolaimanLipi">* খাবার শুরুতে ভালোভাবে হাত ধোয়া এবং খাবার শেষে হাত ধুয়ে পরিষ্কার কাপড়ে বা তোয়ালে মুছে ফেলা।</span></span></span></span></span></p> <p style="margin-left:19px; text-align:left"><span style="font-size:10pt"><span style="font-family:Kantho"><span style="color:black"><span style="font-size:14.0pt"><span style="font-family:SolaimanLipi">* খাবার প্রস্তুতকারীদেরও ভালোভাবে হাত ধুতে হবে। কারণ তাঁদের তৈরি করা খাবারই মানুষ খেয়ে থাকে।</span></span></span></span></span></p> <p style="margin-left:19px; text-align:left"><span style="font-size:10pt"><span style="font-family:Kantho"><span style="color:black"><span style="font-size:14.0pt"><span style="font-family:SolaimanLipi">* বাথরুম বা শৌচকর্মের পর ভালোভাবে হাত ধোয়া উচিত। ময়লা-আবর্জনা পরিষ্কার করার পর, এমনকি স্পর্শ করার পর হাত পরিষ্কার করতে হবে।</span></span></span></span></span></p> <p style="margin-left:19px; text-align:left"><span style="font-size:10pt"><span style="font-family:Kantho"><span style="color:black"><span style="font-size:14.0pt"><span style="font-family:SolaimanLipi">* নাক ঝারা, কফ ফেলা বা হাঁচি দেওয়ার পর হাত ধোয়া জরুরি।</span></span></span></span></span></p> <p style="margin-left:19px; text-align:left"><span style="font-size:10pt"><span style="font-family:Kantho"><span style="color:black"><span style="font-size:14.0pt"><span style="font-family:SolaimanLipi">* অসুস্থ কারো সেবা, দেহের কাটা-ছেঁড়া বা ক্ষতের চিকিৎসা করার আগে এবং পরে হাত ধুয়ে জীবাণুমুক্ত করতে হবে।</span></span></span></span></span></p> <p style="margin-left:19px; text-align:left"><span style="font-size:10pt"><span style="font-family:Kantho"><span style="color:black"><span style="font-size:14.0pt"><span style="font-family:SolaimanLipi">* ডাক্তার, নার্স ও অন্যান্য মেডিক্যাল সংশ্লিষ্ট ব্যক্তিদের হাত ধোয়ার ব্যাপারে আরো সতর্কতা জরুরি। কারণ তাঁদের কারণে রোগীদের শরীরে রোগ ছড়ানোর সম্ভাবনা থাকে। </span></span></span></span></span></p> <p style="margin-left:19px; text-align:left"><span style="font-size:10pt"><span style="font-family:Kantho"><span style="color:black"><span style="font-size:14.0pt"><span style="font-family:SolaimanLipi">* এ ছাড়া শিশুদের ডায়াপার বদলানো বা পায়খানা পরিষ্কারের পরে হাত ধোয়া জরুরি।</span></span></span></span></span></p> <p style="margin-left:19px; text-align:left"><span style="font-size:10pt"><span style="font-family:Kantho"><span style="color:black"><span style="font-size:14.0pt"><span style="font-family:SolaimanLipi">* পোষা প্রাণী হাতে ধরলে, কোলে নিলে বা কোনো পশুপাখি বা পশুপাখির খাবার বা পশুর বিষ্ঠা ধরার পরে হাত ধুতে হবে।</span></span></span></span></span></p> <p style="margin-left:19px; text-align:left"><span style="font-size:10pt"><span style="font-family:Kantho"><span style="color:black"><span style="font-size:14.0pt"><span style="font-family:SolaimanLipi">* এ ছাড়া সঠিকভাবে হ্যান্ড ওয়াশিংয়ের জন্য আঙুলের নখ ছোট রাখা, কৃত্রিম নখ ব্যবহার না করা, হাত ধোয়ার সময় ঘড়ি, আংটি ও ব্রেসলেট খুলে রাখা এবং জামার হাতা ভিজে যাওয়ার সম্ভাবনা থাকলে হাতা গুটিয়ে রাখা বাঞ্ছনীয়।</span></span></span></span></span></p>
