<p><strong>হার্ট অ্যাটাক কি?</strong></p> <p>হার্ট অ্যাটাক, যাকে ডাক্তারি ভাষায় মায়োকার্ডিয়াল ইনফার্কশন বলা হয়, একটি গুরুতর হার্টের অবস্থা যেখানে হৃৎপিণ্ডে রক্ত প্রবাহ বন্ধ হয়ে যায়। রক্ত প্রবাহের আংশিক বাধার কারণে বুকে ব্যথা, যাকে সাধারণত এনজাইনা বলা হয়, এটি আরো গুরুতর হার্ট অ্যাটাকের একটি সতর্কতা সংকেত, যদি চিকিৎসা না করা হয়। রক্ত জমাট বাধার কারণে রক্ত প্রবাহের সম্পূর্ণ বাধা মৃত্যু সহ গুরুতর ফলাফল হতে পারে।</p> <p><strong>হার্ট অ্যাটাকের কারণ কী?</strong></p> <p>রক্তনালীগুলির একটি গ্রুপ, যাকে করোনারি ধমনী বলা হয়, হৃৎপিণ্ডে রক্তএবং অক্সিজেনের উদার সরবরাহ করে। এই রক্তনালীতে যে কোন চর্বি জমা অথবা রক্ত জমাট বাধা হার্টে রক্ত প্রবাহকে আংশিক বা সম্পূর্ণভাবে ব্লক করতে পারে, যার ফলে হার্ট অ্যাটাক হতে পারে।</p> <p><strong>যে উপায়ে হার্ট অ্যাটাকের প্রবণতা প্রতিরোধ করা যাবে</strong></p> <p>উচ্চ্ রক্তচাপ<br /> উচ্চ কোলেস্টেরল মাত্রা<br /> ডায়াবেটিস<br /> লাইফস্টাইল-সম্পর্কিত ঝুঁকির কারণ, যেমন কম শারীরিক কার্যকলাপ, শরীরের ওজন বৃদ্ধি, ধূমপান এবং অতিরিক্ত অ্যালকোহল গ্রহণ।</p> <p><strong>যে বিষয় গুলো হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করে </strong></p> <p>শারীরিকভাবে সক্রিয় থাকুন - প্রতিদিন কমপক্ষে ৩০ মিনিটের ব্যায়ামের লক্ষ্য রাখুন।<br /> ধূমপান এবং অ্যালকোহল গ্রহণ ত্যাগ করুন।<br /> রক্তচাপ, কোলেস্টেরলের মাত্রা এবং ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ করুন। <br /> নির্ধারিত ওষুধ গ্রহণ এবং খাদ্য নিয়ন্ত্রণ করুন।</p> <p><strong>হার্ট অ্যাটাকের লক্ষণ এবং সতর্কতা লক্ষণগুলি কী কী?</strong></p> <p>এটি একটি হালকা বা গুরুতর আক্রমণ কিনা তার ওপর নির্ভর করে সতর্কতা চিহ্নগুলি পরিবর্তিত হতে পারে। এছাড়াও, লক্ষণগুলি ব্যক্তি থেকে ব্যক্তিতে পৃথক হতে পারে।</p> <p>বুকের মাঝখানে অস্বস্তিকর চাপ, ব্যথা, আঁটসাঁটতা, ভারী হওয়া বা চেপে ধরার অনুভূতি, কয়েক মিনিটের জন্য স্থায়ী হয় বা যাওয়ার এবং ফিরে আসার ধরনে বুকে ব্যথা বা অস্বস্তি বুক থেকে চোয়াল, ঘাড়, বাহু, কাঁধ বা পিঠে ছড়িয়ে পড়ে<br /> দুর্বলতা লাগা। শ্বাসকষ্ট। ঘাম এবং বমি বমি ভাব। </p> <p><strong>হার্ট অ্যাটাক হয়েছে বলে মনে করলে কী করবেন</strong></p> <p>(হার্ট অ্যাটাকের জন্য প্রাথমিক চিকিৎসা) সবসময় মনে রাখবেন হার্ট অ্যাটাক একটি জরুরি অবস্থা। সময়মত চিকিৎসা নিলে হার্ট অ্যাটাক থেকে বাঁচার সম্ভাবনা বেশি। </p> <p><strong>হার্ট অ্যাটাক কিভাবে চিকিৎসা করা যেতে পারে</strong></p> <p>যখন একজন রোগী হার্ট অ্যাটাকের উপসর্গ নিয়ে পরিদর্শন করেন, তখন রক্তের স্বাভাবিক প্রবাহ ফিরিয়ে আনতে এবং ব্যথা ও উদ্বেগ থেকে মুক্তি দেওয়ার জন্য ওষুধ দেওয়া হয়। অনেক ক্ষেত্রে, হৃৎপিণ্ডে সঠিক রক্ত প্রবাহ ফিরিয়ে আনতে অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হতে পারে।</p>